Издание 74.ru со ссылкой на экспертов по здоровому питанию перечислило восемь продуктов, способствующих стремительному набору лишних килограммов и возникновению ощущения тяжести в животе.
Так, диетолог-нутрициолог Тамара Крамченинова советует отказаться от любых газированных напитков, кроме обычной минеральной воды. Для поддержания фигуры сладкая газировка противопоказана, поскольку в ней содержится избыточное количество сахара, а усилители вкуса побуждают человека отказываться от других напитков.
В список плохо перевариваемых продуктов врач неожиданно включила виноград, употребление которого провоцирует вздутие живота. Лучше сделать выбор в пользу яблок и персиков. От мясных полуфабрикатов диетолог рекомендует отказаться.
Также причиной нарушения нормальной работы пищеварения может стать мороженое – любимый сладкоежками десерт изобилует лактозой и сахаром. Отдельно врач упомянула свежую капусту, которая способствует газообразованию, выпечку и наконец алкоголь. Спиртное содержит в себе много углеводов, а также, если выходить за рамки одного бокала вина, задерживает жидкость в организме.
Ранее красноярский диетолог назвала 5 продуктов для продления молодости.
15 ноября Красноярский комплексный авиационно-спасательный центр МЧС России отмечает 47 лет со дня основания. История…
Работодатели всё чаще приглашают на работу кандидатов без опыта. По итогам сентября и октября 2026…
До конца года автозапчасти могут подорожать ещё на 5—7%, сообщает Центробанк. При этом редкие электронные…
Учёные Института геологии и минералогии СО РАН (Новосибирск) детально изучили первый метеорит, найденный на территории…
В Законодательное собрание Красноярского края внесён законопроект о полном запрете розничной продажи вейпов — электронных…
В Новосибирске прошли рейды в рамках операции «Нелегальный мигрант» — полиция проверила строящиеся объекты и…