Издание 74.ru со ссылкой на экспертов по здоровому питанию перечислило восемь продуктов, способствующих стремительному набору лишних килограммов и возникновению ощущения тяжести в животе.
Так, диетолог-нутрициолог Тамара Крамченинова советует отказаться от любых газированных напитков, кроме обычной минеральной воды. Для поддержания фигуры сладкая газировка противопоказана, поскольку в ней содержится избыточное количество сахара, а усилители вкуса побуждают человека отказываться от других напитков.
В список плохо перевариваемых продуктов врач неожиданно включила виноград, употребление которого провоцирует вздутие живота. Лучше сделать выбор в пользу яблок и персиков. От мясных полуфабрикатов диетолог рекомендует отказаться.
Также причиной нарушения нормальной работы пищеварения может стать мороженое – любимый сладкоежками десерт изобилует лактозой и сахаром. Отдельно врач упомянула свежую капусту, которая способствует газообразованию, выпечку и наконец алкоголь. Спиртное содержит в себе много углеводов, а также, если выходить за рамки одного бокала вина, задерживает жидкость в организме.
Ранее красноярский диетолог назвала 5 продуктов для продления молодости.
Вечером 6 марта жители сразу нескольких сибирских регионов пожаловались на серьезные перебои в работе связи.…
Депутат Законодательного собрания Красноярского края Алексей Кулеш высказался о слухах, которые распространились в интернете. Недавно…
В селе Тубинск Красноярского края произошел пожар, в котором погибли четверо мужчин, жена одного из…
Сотрудники Ростехнадзора в Кузбассе за неделю выявили серьезные нарушения на шести угольных предприятиях. Как рассказал…
Правоохранительные органы в Томске выясняют обстоятельства гибели 14-летней девочки. Школьница выпала из окна многоквартирного дома…
Сотрудники полиции в Иркутской области задержали женщину, которая занималась сбытом синтетических наркотиков. Инцидент произошел в…