Издание 74.ru со ссылкой на экспертов по здоровому питанию перечислило восемь продуктов, способствующих стремительному набору лишних килограммов и возникновению ощущения тяжести в животе.
Так, диетолог-нутрициолог Тамара Крамченинова советует отказаться от любых газированных напитков, кроме обычной минеральной воды. Для поддержания фигуры сладкая газировка противопоказана, поскольку в ней содержится избыточное количество сахара, а усилители вкуса побуждают человека отказываться от других напитков.
В список плохо перевариваемых продуктов врач неожиданно включила виноград, употребление которого провоцирует вздутие живота. Лучше сделать выбор в пользу яблок и персиков. От мясных полуфабрикатов диетолог рекомендует отказаться.
Также причиной нарушения нормальной работы пищеварения может стать мороженое – любимый сладкоежками десерт изобилует лактозой и сахаром. Отдельно врач упомянула свежую капусту, которая способствует газообразованию, выпечку и наконец алкоголь. Спиртное содержит в себе много углеводов, а также, если выходить за рамки одного бокала вина, задерживает жидкость в организме.
Ранее красноярский диетолог назвала 5 продуктов для продления молодости.
В Новокузнецке продолжается капитальный ремонт теплосетей. На улице Хитарова заменят трубопровод длиной более 200 метров. Об этом рассказали…
Губернатор Томской области Владимир Мазур провел встречу с депутатом Государственной думы РФ от региона Михаилом…
Министр здравоохранения Кузбасса Дмитрий Беглов подал в отставку, передает NGS42.RU. По словам собеседника издания, 5…
В Томске обсуждают упрощение процедуры проведения собраний собственников многоквартирных домов. В России разрабатываются изменения в…
Мусульмане Кемерова активно съезжаются в мечеть «Мунира» на проспекте Ленина. 6 июня празднуется один из главных мусульманских праздников — Курбан-байрам,…
Комитет общественной безопасности администрации Томской области поделился рекомендациями для жителей региона по обеспечению безопасности при…
