Фото: unsplash.com / Anna Tukhfatullina Food Photographer/Stylist
Диетолог Михаил Гинзбург заявил, что употребление продуктов из муки, сладких и жирных блюд способствует ускоренному процессу старения, кроме того, они негативно сказываются на состоянии фигуры.
Однако, он считает, что, хоть полностью предотвратить старение невозможно, зато его ход можно существенно замедлить, исключив из рациона белый хлеб, сладости и жирную пищу. Эту информацию предоставило агентство новостей «RuNews24.ru».
Доктор Гинзбург подчеркнул, насколько важно включать в рацион свежие овощи и фрукты, морскую рыбу и кисломолочные продукты, а также ограничивать потребление соли, поскольку такие шаги могут замедлить начало первых признаков старения.
Напомним, что врач Екатерина Кашух поделилась пятью советами, которые помогут быстро восстановиться после перенесенного острой респираторной вирусной инфекции. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
Необычная схема незаконной торговли алкоголем появилась в Тюмени. Как сообщает URA.RU, водители такси начали предлагать пассажирам самодельные…
Крупная авария на железной дороге в Кировской области привела к серьезным задержкам нескольких пассажирских поездов,…
Сотрудники управления Роспотребнадзора по Томской области провели проверку в магазинах региона и изъяли всю партию…
Авария со смертельным исходом произошла на федеральной трассе «Сибирь» в Красноярском крае. Там днем 2…
Ирина Усольцева, которая пропала в тайге Красноярского края вместе с мужем и дочерью, имеет долги…
Волонтеры высказали мнение о причине исчезновения семьи Усольцевых. Руководитель организации «ПримПоиск» Кристина Вульферт считает, что…