Фото: freepik.com/search
Главный предмет в спальне — маска для сна, помогающая бороться с бессонницей, заявила уроженка Кемерова, врач-терапевт, телеведущая Елена Малышева. Об этом она рассказала в программе «Жить здорово!» на Первом канале.
Специалист пояснила, что для выработки в организме гормона сна (мелатонина) нужна полная темнота. Именно маска позволяет создать ее в комнате. Врач посоветовала не снимать этот аксессуар ночью, даже когда человек может временно проснуться.
Врач добавила, что сама спит только в специальной маске.
Ранее сообщалось, что предприятия и транспорт Кузбасса сбросили в воздух более 1,5 млн тонн отходов. Основной объем загрязнений — 1 миллион 567 тысяч тонн — пришёлся на стационарные источники, такие как промышленные предприятия. Передвижные источники, включая транспорт, добавили ещё почти 64 тысячи тонн вредных выбросов.
За неделю через пункты пропуска в Новосибирскую область прибыли около семи тысяч иностранцев. Такие данные…
В Республике Алтай неподалеку от места исчезновения сотрудника МЧС Игоря Большакова нашли убитую и разделанную…
В Республике Алтай продолжаются поиски пожарного Игоря Большакова. На берегу реки Аккая нашли примятый след,…
С началом ноября в России меняются правила для приезжих. Тем, кто нарушил порядок въезда или…
Из омских муниципальных автопарков с начала года уволились свыше 100 водителей. Один из сотрудников «Пассажирского…
Председатель Контрольно-счетной палаты Кемерова Наталья Кондратьева досрочно покидает должность. Решение приняли депутаты горсовета на внеочередном…