Фото: freepik.com/search
Главный предмет в спальне — маска для сна, помогающая бороться с бессонницей, заявила уроженка Кемерова, врач-терапевт, телеведущая Елена Малышева. Об этом она рассказала в программе «Жить здорово!» на Первом канале.
Специалист пояснила, что для выработки в организме гормона сна (мелатонина) нужна полная темнота. Именно маска позволяет создать ее в комнате. Врач посоветовала не снимать этот аксессуар ночью, даже когда человек может временно проснуться.
Врач добавила, что сама спит только в специальной маске.
Ранее сообщалось, что предприятия и транспорт Кузбасса сбросили в воздух более 1,5 млн тонн отходов. Основной объем загрязнений — 1 миллион 567 тысяч тонн — пришёлся на стационарные источники, такие как промышленные предприятия. Передвижные источники, включая транспорт, добавили ещё почти 64 тысячи тонн вредных выбросов.
В Иркутске Байкало-Ангарская транспортная прокуратура провела проверку после обращения пассажира, который не смог попасть на…
Более ста сотрудников предприятий и организаций Красноярского края подали заявки на участие в региональном этапе…
В 2026 году налоговые органы стали внимательнее проверять, как угледобывающие компании рассчитывают базу по налогу…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин потребовал доложить ему о ходе расследования уголовного дела, возбужденного…
Почти 5 тысяч жителей Томской области каждый год пользуются услугами социального обслуживания на дому. О…
В Колпашевском районе 10 сентября прошли региональные тактико-специальные учения, посвященные ликвидации условного очага сибирской язвы.…