Фото: freepik.com/search
Главный предмет в спальне — маска для сна, помогающая бороться с бессонницей, заявила уроженка Кемерова, врач-терапевт, телеведущая Елена Малышева. Об этом она рассказала в программе «Жить здорово!» на Первом канале.
Специалист пояснила, что для выработки в организме гормона сна (мелатонина) нужна полная темнота. Именно маска позволяет создать ее в комнате. Врач посоветовала не снимать этот аксессуар ночью, даже когда человек может временно проснуться.
Врач добавила, что сама спит только в специальной маске.
Ранее сообщалось, что предприятия и транспорт Кузбасса сбросили в воздух более 1,5 млн тонн отходов. Основной объем загрязнений — 1 миллион 567 тысяч тонн — пришёлся на стационарные источники, такие как промышленные предприятия. Передвижные источники, включая транспорт, добавили ещё почти 64 тысячи тонн вредных выбросов.
Опытный турист и депутат Заксобрания Красноярского края Алексей Кулеш предположил, что семья Усольцевых могла пропасть…
Ханты-Мансийский районный суд удовлетворил иск прокуратуры и обязал администрацию города изменить запись об увольнении бывшего…
Самед Юсубов, ранее дававший показания против краевого депутата Александра Глискова, зарегистрирован кандидатом в Законодательное собрание…
На онлайн-площадках в Тюменской области появились десятки объявлений о продаже пунктов выдачи заказов Wildberries. Продавцы…
Бывшему заместителю губернатора Новосибирской области Юрию Петухову, задержанному за наркотики, предъявили еще одно обвинение. Теперь…
В кузбасском городе Топки неизвестные начали срывать таблички с указателями мест укрытий. Их установили местные…